運動不足が気になってきた今日この頃。
元ヨガ講師の妻から「これはもう放っておけない」とばかりに勧められ、
毎晩ヨガをする生活が始まりました。
YouTubeで見つけた、10分くらいの初心者向けヨガ。
……なのですが。
これがもう、体がガチガチ。
前屈？ 届かない。
ねじり？ どこまで行くのが正解？
呼吸？ それどころじゃない。
画面の中の先生は涼しい顔で
「気持ちよく伸ばしていきましょう〜」
と言うけれど、こちらは
「ちょ、待って、待って……」の連続です。
そんな私を横目に、妻はというと
「そのうち慣れるよ」
「次は20分にしよっか」
「30分でもいいよね？」
と、じわじわ時間を延ばす気満々。
いやいや、今は10分で勘弁してほしい……。
10分でも、私にとっては立派な修行です。
とはいえ、終わった後は少し体が軽いのも事実。
悔しいけど、効果はあるんですよね。
というわけで当面の目標は、
“毎晩10分、逃げずに続けること”。
長時間ヨガへの道は……そのうち、です（笑）
