奥さんの指導のもと、
毎晩10分〜20分のヨガを始めてからしばらく経つ。
※ただし飲んでる日はやらない（ここ大事）
最初は「こんなんで何が変わるねん」と思っていたのだが、
最近ふと気づいた。
……あれ？
身体、めっちゃ柔らかくなってない？
前は前屈したら太ももの裏が「やめてくれ」と悲鳴を上げていたのに、
今は床が近い。
というか、気のせいレベルを超えてきている。
そしてもう一つの変化。
あれだけ長年悩まされていた不眠症が、
気づいたら消えていた。
むしろ最近は
「寝すぎて寝坊しそうになる」
という贅沢な悩みに進化（笑）
ヨガってすげえ。
たった10分〜20分でも、
毎日コツコツやると身体はちゃんと応えてくれるらしい。
花むらも同じで、
毎日の小さな積み重ねが
大きな差になるんやろうなあと、
床に伸ばした足を見ながら思うのであった。
なお、繰り返しますが
飲んでる日はやりません。
（ここ重要）
※あくまで個人の感想です
