身体スッキリ！健康ヨガ

本日は本社休憩室で定例の健康ヨガ教室を開催しました。

今回の参加者は4人と少なかったけれども

全員身体をしっかり整えられて、少し良い汗かけたかな？

皆さん、いつもヨガの日の夜はよく眠れるそうですよ😃

ちなみに講師は元ヨガインストラクターの専務です。