最近ハマっている朝ごはんがこれ、「ココナッツシュガーのバナナヨーグルト」です。
作り方はとってもシンプル。
カットしたバナナにヨーグルトをのせて、仕上げにココナッツシュガーをひとふり。
それだけで、びっくりするくらい香ばしくて優しい甘さになります。
ココナッツシュガーは、普通の砂糖よりGI値（血糖値が上がるスピード）が低めで、ビタミンやミネラルも含まれているんです。
しかも、バナナの自然な甘さとヨーグルトの酸味が合わさって、朝からちょっと幸せな気分になれますよ🍌
最近ハマっている朝ごはんがこれ、「ココナッツシュガーのバナナヨーグルト」です。
作り方はとってもシンプル。
カットしたバナナにヨーグルトをのせて、仕上げにココナッツシュガーをひとふり。
それだけで、びっくりするくらい香ばしくて優しい甘さになります。
ココナッツシュガーは、普通の砂糖よりGI値（血糖値が上がるスピード）が低めで、ビタミンやミネラルも含まれているんです。
しかも、バナナの自然な甘さとヨーグルトの酸味が合わさって、朝からちょっと幸せな気分になれますよ🍌