暑すぎますね💦
実際、私もここ数日なんだか身体が重く、食欲もいまひとつ。
そんな時によく耳にするのが
「夏は鰻を食べなさい」
という言葉です。
では、鰻にはどんな栄養が含まれていて、どう身体に作用するのでしょうか？
調べてみました。
鰻には疲労回復を助けるビタミンB1、身体づくりに欠かせないたんぱく質、さらにビタミンAやビタミンEなどが豊富に含まれています。
特にビタミンB1は、ご飯などの糖質をエネルギーに変える手助けをしてくれる栄養素。
暑さで体力が奪われがちなこの季節にはうれしい存在です。
もちろん、
「鰻を一回食べたら急に元気100倍！」
というわけではありません（笑）
ですが、夏バテしにくい身体づくりを支える栄養がたっぷり含まれているのは間違いないようです。
昔の人は理屈が分からなくても、
「なんか鰻食べたら元気になるな」
と経験で知っていたのかもしれませんね。
そんな鰻ですが、
花むらでも毎年恒例の『うな重』をご用意しております😊
今年は日頃の感謝を込めて、
通常価格1,500円（税込）のところ、
事前予約価格1,300円（税込）
でご予約を承っております✨
ふっくら香ばしく焼き上げた鰻と、甘辛いタレが染み込んだご飯。
暑さで食欲が落ちるこの時期だからこそ、しっかり食べて元気をつけていただければと思います。
ご予約締切は 7月23日（木）
土用の丑の日は 7月26日（日）
です。
今年の夏も、花むらのうな重で元気に乗り切りましょう！😊
